Agenda Viva 2024 - Desporto

CÃO-minhada por Trilhos de Oeiras

Tue, 25 Feb 2025 15:41:21 +0000

A Oeiras Viva E.M. apresenta a CÃO-minhada por Trilhos de Oeiras!

Dia 21 de Dezembro, às 10H00, venha explorar os trilhos de Oeiras com a sua companhia canina!

Desta vez, a inscrição é feita em nome dos patudos, sendo que toda a família os pode acompanhar!

O percurso terá um nível de dificuldade intermédio e uma duração entre 60 e 90 minutos.

Vagas limitadas a 25 cães (sem limite de pessoas).
Inscrições:
https://www.queroir.pt/cao-minhada-por-trilhos-de-oeiras />
Esta iniciativa faz parte do programa Passaporte + Desportista.
Se já tem o seu, traga-o. Se não tiver, poderá levantar o seu no dia da atividade e descobrir mais sobre as nossas atividades.

Mais informações:
passaporte@oeirasviva.pt />
Oeiras Viva E.M. damos ritmo à vida!

MEGA AULA de ZUMBA

Tue, 25 Feb 2025 15:37:59 +0000

Saudades do Mexe-te na Marina? Dê ritmo ao seu domingo com a MEGA AULA de ZUMBA da Oeiras Viva E.M., dia 08 de Dezembro, de participação livre!

No Pavilhão Desportivo de São Julião da Barra, às 10H00, não perca a mega aula lecionada pelo instrutor João Borges!

Inscrições:
https://www.queroir.pt/mega-aula-de-zumba />
Esta iniciativa faz parte do programa Passaporte + Desportista.
Se já tem o seu, traga-o. Se não tiver, poderá levantar o seu no dia da atividade e descobrir mais sobre as nossas atividades.

Não perca esta atividade única!

Oeiras Viva E.M. damos ritmo à vida!

Caminhada por Trilhos de Oeiras - 24 de Novembro

Tue, 25 Feb 2025 15:35:28 +0000

A Oeiras Viva E.M. apresenta a Caminhada por Trilhos de Oeiras!

Após as caminhadas pelo Passeio Marítimo, a Oeiras Viva E.M. apresenta agora uma caminhada por um trilho em Vila Fria!

Dia 24 de Novembro, às 10h00, junte-se a esta caminhada de 4km por Vila Fria e venha explorar Oeiras!

A caminhada tem um nível de dificuldade intermédio e terá uma duração entre 60 e 90 minutos.

Inscrições:
https://www.queroir.pt/caminhada-por-trilhos-de-oeiras- />
Após a inscrição, será enviado um e-mail com a localização exata.

Esta iniciativa faz parte do programa Passaporte + Desportista.
Se já tem o seu, traga-o. Se não tiver, poderá levantar o seu no dia da atividade e descobrir mais sobre as nossas atividades.

Mais informações:
passaporte@oeirasviva.pt />
Oeiras Viva E.M. damos ritmo à vida!

Caminhada Noturna de sensibilização para o combate ao Cancro da Mama

Tue, 25 Feb 2025 15:30:29 +0000

A Oeiras Viva E.M. apresenta a Caminhada Noturna de sensibilização para o combate ao Cancro da Mama, no âmbito do Outubro Rosa.

O movimento Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que apela à prevenção e ao diagnóstico, visto que a deteção precoce da doença é muito importante para a sua cura.

Dia 18 de Outubro, às 21h00, junte-se a esta caminhada de 7km pelo Passeio Marítimo de Oeiras, e una-se a esta causa!

Inscrições:
https://www.queroir.pt/outubro-rosa-caminhada-noturna- />
Oeiras Viva E.M. damos ritmo à vida!

Aula aberta de Yoga

Tue, 25 Feb 2025 15:27:30 +0000

A Piscina Municipal de Outurela-Portela, equipamento gerido pela Oeiras Viva E.M., apresenta uma aula aberta de yoga dia 26 de Setembro, às 17h15!

O yoga não se trata apenas de alongamentos de corpo, mas também de cultivar uma conexão profunda entre a mente, corpo e espírito.

Reconheça a importância do yoga na busca do bem-estar e da harmonia interior, e junte-se a nós para a aula aberta!

Para mais informações:
pouturela@oeirasviva.pt ou 214245750

Oeiras Viva E.M. damos ritmo à vida!

MEGA aula de BODY PUMP

Tue, 25 Feb 2025 15:21:11 +0000

A Oeiras Viva E.M. apresenta uma MEGA AULA de BODY PUMP, proporcionada pela SOLINCA, na Oeiras Marina!

Aproveite o dia e junte-se a nós na bela Marina de Oeiras enquanto se mantém em forma!

Data: 20 de julho
Hora: 10h00
Local: Marina de Oeiras
Modalidade: BodyPump

Inscreva-se em qualquer um dos clubes SOLINCA!

Damos ritmo à vida!

Aulas de Chi Kung

Tue, 25 Feb 2025 15:12:01 +0000

A Oeiras Viva E.M. disponibilizará duas aulas abertas de Chi Kung!

A primeira, que vai decorrer dia 8 de Junho, terá como foco o tema "Rotina Matinal para Energizar" e a segunda, dia 22 de Junho, irá focar-se no tema "Clareza Mental".

O Chi Kung, ou Qi Gong, é uma ginástica energética de movimentos suaves, fluidos e de baixa intensidade, que tem como objetivo o desbloqueio da energia do corpo, procurando o bem-estar físico, mental e espiritual.

Experimente as aulas de Chi Kung, no Jardim atrás da Piscina Municipal de Outurela/Portela, às 10h00!

Damos ritmo à vida!

Caminhada Noturna

Tue, 25 Feb 2025 15:11:07 +0000

A Caminhada Noturna está de volta! Marque na agenda: Dia 7 de Junho, às 21h00!

A Oeiras Viva E.M. quer celebrar o Feriado de Oeiras de uma forma ativa, não havendo melhor forma de o fazer do que usufruindo do nosso fantástico Passeio Marítimo.

A caminhada terá início na Oeiras Marina, seguindo até à praia de Paço de Arcos e voltando ao ponto de partida.

Inscreva-se em:
https://www.queroir.pt/caminhada-noturna---8-km />
Esta iniciativa faz parte do programa Passaporte + Desportista.
Se já tem o seu, traga-o. Se não tiver, poderá levantar o seu no dia da atividade e descobrir mais sobre as nossas atividades.

Juntem-se a nós pelas 21h na receção do Porto de Recreio da Marina de Oeiras!

Damos ritmo à vida!

Mexe-te na Marina

Tue, 25 Feb 2025 15:09:01 +0000

Após o grande sucesso da primeira edição, a Oeiras Viva E.M. apresenta a segunda edição do "Mexe-te na Marina"!

O "Mexe-te na Marina" é o programa que vai voltar a dar ritmo ao seus domingos de Maio a Setembro, na Oeiras Marina às 10h.

Prepare-se para uma aula de grupo lecionada pelos nossos parceiros, todos os domingos.

Marque já na sua agenda e não perca o programa que estamos a preparar para si!

Damos ritmo à vida!

Passeio Familiar de Bicicleta

Tue, 25 Feb 2025 15:06:31 +0000

A Oeiras Viva E.M. tem o prazer de o/a convidar para o Passeio Familiar de Bicicleta, no dia 21 de abril, pelas 9h30, desde o Forte de São Bruno à Torre de Belém por ciclovia.

Pedalar não é apenas uma atividade física, é uma oportunidade para criar memórias duradouras em família e desfrutar da companhia uns dos outros enquanto exploram paisagens incríveis. Neste passeio, prometemos momentos de diversão e descontração para todas as idades, tornando-o ideal para um programa em família.

Além de ser uma forma divertida de passar tempo juntos, os passeios de bicicleta promovem um estilo de vida saudável e sustentável. Ao optar por pedalar, estamos a contribuir para a redução da poluição e a preservação do ambiente.

Lembre-se de trazer consigo a sua bicicleta e, é claro, o capacete obrigatório para garantir a sua segurança durante todo o percurso.

Estamos ansiosos para partilhar esta experiência única consigo!

Evento gratuito, limitado às vagas existentes.

Inscrição gratuita e prévia: passaporte@oeirasviva.pt />
No local, terá a oportunidade de adquirir o Passaporte + Desportista, acumular pontos e ganhar fantásticos prémios.

Damos ritmo à vida!

Aula de Yoga

Tue, 25 Feb 2025 15:04:07 +0000

A Oeiras Viva E.M. tem o prazer de o/a convidar para a aula de Yoga dia 13 de abril pelas 9h30 no Reservatório de Santa Catarina, em Algés.

Sob a orientação de instrutores experientes, esta aula de yoga oferecerá uma oportunidade para relaxar, revitalizar e reconectar consigo mesmo/a enquanto desfruta da tranquilidade e beleza natural do ambiente ao ar livre.

Além da sensação de paz e bem-estar, a prática regular de yoga traz uma série de benefícios para a saúde, tais como:

• Melhoria da flexibilidade e da força muscular
• Redução do stress e da ansiedade
• Aumento da concentração e da clareza mental
• Melhoria da qualidade do sono
• Estímulo do sistema imunitário
• Promoção da saúde cardiovascular e respiratória

Não perca esta oportunidade única de cuidar de si e encontrar paz interior enquanto desfruta da serenidade proporcionada pela prática de yoga ao ar livre.

Estamos ansiosos para partilhar esta experiência única consigo!

Evento gratuito, limitado às vagas existentes.

Inscrição gratuita e prévia: passaporte@oeirasviva.pt />
No local, terá a oportunidade de adquirir o Passaporte + Desportista, acumular pontos e ganhar fantásticos prémios.

Damos ritmo à vida!

O MUNDO DO AUTISMO

Tue, 25 Feb 2025 15:03:06 +0000

O Parque Desportivo Carlos Queiros, em Carnaxide no âmbito do Dia Mundial da Atividade Física recebe AFRICAN DANCE ROOTS e em parceria com a Oeiras Viva E.M. convida todos vocês para "O MUNDO DO AUTISMO".

No dia 6 de abril pelas 15h junte-se a nós para uma tarde solidária cheia de ritmo.

https://www.instagram.com/neusasantiagostp/ as portas deste, e deu-a conhecer um pouco do seu mundo.

Traz consigo mais mães que como ela, travam as mesmas batalhas e, também elas, partilharam um pouco deste Mundo.

Juntos irão dançar nesta tarde de partilha, união e causa.

"E não somos todos diferentes!?
Autismo é só uma maneira diferente de ver o mundo nos olhos de alguém tão especial como único".

O valor alcançado neste evento solidário será entregue à https://www.instagram.com/appda.setubal/ />
Mais informações e bilhetes:
adrportugal.moveit@gmail.com />
Este evento está incluindo no Passaporte + Desportista e a sua participação soma 80 pontos.

No local, terá a oportunidade de adquirir o Passaporte + Desportista, acumular pontos e ganhar fantásticos prémios.

Damos ritmo à vida!

Aulas de Yoga na Piscina Municipal de Outurela-Portela

Tue, 25 Feb 2025 15:00:05 +0000

A Oeiras Viva E.M. é com grande entusiasmo que apresenta a mais recente oferta: as Aulas de Yoga na Piscina Municipal de Outurela-Portela!

Aqui, não se trata apenas de alongar o corpo, mas sim de cultivar uma conexão profunda entre mente, corpo e espírito.

No coração das nossas aulas está o reconhecimento da importância do Yoga na busca do bem-estar e da harmonia interior.

alt="✔" width="16" height="16" />O Yoga proporciona ferramentas poderosas para lidar com o stress, a ansiedade e as pressões do dia-a-dia, ajudando-o a encontrar paz e serenidade no momento presente.

alt="✔" width="16" height="16" />A prática regular do Yoga melhora a flexibilidade, a força e a postura, promovendo um corpo saudável e equilibrado.

alt="✔" width="16" height="16" /> Comprometemo-nos em criar um ambiente acolhedor e inclusivo, onde todos, independentemente do seu nível de experiência, possam desfrutar dos benefícios transformadores do Yoga.

Nos dias 26 e 28 de março 17h30 na Piscina Municipal de Outurela-Portela teremos o Open Day* das aulas onde será possível usufruir da experiência das nossas aulas de Yoga.

Junte-se a nós nestas aulas abertas e mergulhe numa jornada de autodescoberta e crescimento pessoal!

Para mais informações sobre as nossas aulas e horários, entre em contacto connosco. Estamos ansiosos para guiá-lo no caminho para uma vida mais equilibrada e plena!

Para mais informações: pouturela@oeirasviva.pt | 214245750

*Limitado ao número de vagas existentes

Damos ritmo à vida!

Aula de AERODANCE

Tue, 25 Feb 2025 14:58:42 +0000

A Oeiras Viva E.M. tem o prazer de o/a convidar para a aula de Aerodance no dia 24 de março pelas 10h no Pavilhão Desportivo São Bruno, em Caxias.

Prepare-se para uma manhã cheia de energia, diversão e bem-estar! A nossa instrutora especializada vai liderar uma aula emocionante, combinando movimentos de dança com exercícios aeróbicos para o fazer suar e sorrir.

Independentemente do seu nível de experiência, todos são bem-vindos a juntar-se a nós para uma sessão revigorante de Aerodance. Traga os seus amigos, familiares e o seu entusiasmo para esta aventura de fitness!

Estamos ansiosos para partilhar esta experiência única consigo!

Evento gratuito, limitado às vagas existentes.

Inscrição gratuita e prévia: @oeirasviva.pt

No local, terá a oportunidade de adquirir o Passaporte + Desportista, acumular pontos e ganhar fantásticos prémios.

Damos ritmo à vida!

Caminhada Noturna Especial em celebração do Dia Internacional da Mulher

Tue, 25 Feb 2025 14:54:14 +0000

A Oeiras Viva E.M. informa que devido às condições meteorológicas adversas previstas para a noite de 8 de março, lamentamos informar que a Caminhada Noturna Especial em celebração do Dia Internacional da Mulher, foi adiada.

A segurança e o conforto de todos os participantes são a nossa prioridade, e, por isso, decidimos adiar o evento para o dia 15 de março, às 21h00.

Agradecemos a compreensão de todos e aguardamos ansiosamente para compartilhar este momento especial com vocês na nova data.

Damos ritmo à vida!

Aula de ZUMBA

Tue, 25 Feb 2025 14:48:48 +0000

A Oeiras Viva, E.M. convida-o para a aula gratuita de Zumba, uma atividade inserida no Passaporte + Desportista.

Junte-se a nós no dia 25 de fevereiro, pelas 10h, e não perca esta oportunidade de exercitar-se de forma divertida e gratuita. Traga os seus amigos e familiares.

Uma das principais razões pela importância da Zumba é o facto de tornar o exercício físico divertido. Em vez de ser encarado como uma tarefa árdua, a Zumba é uma festa de dança onde é possível mexer ao som de músicas animadas e contagiantes.

Além disso, a Zumba oferece uma maneira eficaz de queimar calorias e melhorar a saúde cardiovascular. As coreografias dinâmicas trabalham todo o corpo, ajudando na tonificação muscular e na perda de peso.

Não vai querer perder!

Inscrição gratuita e prévia: passaporte@oeirasviva.pt />
Pode adquirir no local o Passaporte + Desportista, acumular pontos e ganhar muitos prémios!

Damos ritmo à vida!

Caminhada de São Valentim

Tue, 25 Feb 2025 14:47:38 +0000

A Oeiras Viva, E.M. convida-o para a Caminhada São Valentim, uma atividade inserida no Passaporte + Desportista juntamente com o Programa Oeiras Flui.

Junte-se a nós no dia 17 de fevereiro, pelas 9h30, e venha caminhar pelo Eixo Verde e Azul, no Jamor.

Ponto de encontro: Parque de estacionamento do Jamor (junto à pista de canoagem).

Inscrição gratuita e prévia: passaporte@oeirasviva.pt class="html-br" />
Desfrute de momentos especiais ao ar livre, em plena natureza, enquanto fortalece os laços com quem mais ama. Traga o seu par, a sua família ou venha sozinho, o importante é partilhar este momento de bem-estar e conexão.

Vamos caminhar 4km juntos e celebrar o amor pela natureza e pela atividade física!

Pode adquirir no local o Passaporte + Desportista, acumular pontos e ganhar muitos prémios!

Damos ritmo à vida!

Agenda Viva de 2024

Fri, 21 Feb 2025 11:16:46 +0000

A Agenda 2024 é um registo completo das atividades, eventos e iniciativas promovidas ao longo do ano pela Oeiras Viva, E.M.. Este documento reúne toda a programação planeada, permitindo uma visão abrangente das ações que marcam o dinamismo e a energia da nossa missão.

Com um compromisso contínuo em proporcionar experiências únicas na área do desporto, lazer, cultura e turismo, esta agenda reflete o nosso empenho em criar momentos inesquecíveis para a comunidade. Cada página traduz o esforço e dedicação colocados em cada evento, consolidando o nosso papel na promoção de um estilo de vida ativo e envolvente em Oeiras.

Acompanha-nos ao longo de 2024 e vive connosco cada momento!